Kurkuma slovi po številnih pozitivnih učinkih na zdravje. Ima protivnetne učinke, pomaga krepiti imunski sistem, bori se proti prostim radikalom in srčno-žilnim boleznim in še bi lahko naštevali.
Priporočamo uporabo v smoothijih, fino pa vas bo pogrel tudi kakšen topel napitek, kot sta kurkumino mleko ali čaj.